MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chałupka Marcin	Sezonów startowych	11	2014-2024	100 km
Wolsztyn	Zarejestrowanych startów	54	rekordowo: 2017 (14)	42.195 km	05:18:47 Dębno (2016)
Wolsztyński Klub Biegowy	Kilometrów w startach	1001.78	rekordowo: 2017 (164)	21.097 km	01:53:13 Zbąszyń (2017)
ur. 1968-10-27	Czas na zawodach (brutto)	76:43:15	rekordowo: 13:32:12 (2016)	10 km	00:48:11 Nowy Tomyśl (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.08.31	Wolsztyn	NorDan RUN vol. 3		Do zawodów zostało 111 dni			POL	10-99
	2024.08.03	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy		Do zawodów zostało 83 dni			POL	100-999
	2024.07.18	Lądek-Zdrój	XII Dolnośląski Festiwal Bi...		Do zawodów zostało 67 dni			POL	1000+
	2024.07.06	Ludwikowice Kłodzkie	11 Półmaraton Sowiogórski		Do zawodów zostało 55 dni			POL	100-999
	2024.06.21	Radków	Supermaraton Gór Stołowych		Do zawodów zostało 40 dni			POL	100-999
	2024.06.16	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziski Półmaraton Słowak...		Do zawodów zostało 35 dni			POL	1000+
	2024.05.12	Jedlina-Zdrój	3 Festiwal Górski Jedlina-Z...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.11	Lubawka	Patron Graniczny V	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.19	Nowy Tomyśl	GWiNT Ultra Cross	30	03:54:45 03:54:28	7:50/km 7.49/km	113/136 11/18 74/85	POL	100-999

	2023.12.03	Krzywin	Bieg Fartucha	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.29	Kąkolewo	Triada Grodziskiego Klubu B...	9	00:53:54 00:53:54	5:59/km 5.59/km	52/66 6/8 38/32	POL	10-99
	2023.09.16	Niedamirów	niedamiRUN	13.1	02:02:37	9:22/km	20/38 2/4 14/22	POL	100-999
	2023.09.02	Wolsztyn	Nordan Run	10	01:00:42 01:00:37	6:04/km 6.04/km	55/97 2/8 45/68	POL	100-999
	2023.07.23	Grodzisk Wielkopolsk...	Triada Grodziskiego Klubu B...	7	00:47:31	6:47/km	67/81 6/8 52/60	POL	10-99
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	? 02:36:09	--- 7.24/km	2956/3108 100/104 2137/2201	POL	1000+
	2023.04.21	Grodzisk Wielkopolsk...	GWiNT Ultra Cross	24	03:17:52	8:15/km	124/132 13/13 76/76	POL	100-999
	2023.03.26	Grodzisk Wielkopolsk...	Triada Grodziskiego Klubu B...	7	00:39:51	5:42/km	50/82 7/9 38/50	POL	10-99

	2022.11.11	Wolsztyn	9. Wolsztyński Bieg Niepodl...	11.011	01:08:07 01:08:07	6:11/km 6.11/km	224/309 20/25 171/210	POL	100-999
	2022.10.23	Grodzisk Wielkopolsk...	4 Pętle Roku GKB - Bieg nr ...	7	00:45:06 00:45:06	6:27/km 6.27/km	60/81 4/7 44/52	POL	10-99
	2022.09.03	Wolsztyn	NorDan Run	10	00:59:36 00:59:34	5:58/km 5.57/km	30/? 1/2 22/29	POL	100-999
	2022.07.24	Zdrój k.Grodziska Wl...	4 Pętle Roku GKB - Bieg nr ...	7	00:45:33	6:30/km	53/78 5/6 41/51	POL	10-99
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	? 02:35:35	--- 7.22/km	2809/2957 234/242 2019/2087	POL	1000+
	2022.04.22	Wolsztyn	GWiNT Ultra Cross	35	04:37:28 04:37:16	7:56/km 7.55/km	105/119 8/10 82/88	POL	100-999
	2022.04.10	Grodzisk Wielkopolsk...	Cztery Pętle Roku GKB	7	00:40:45	5:49/km	40/78 3/9 33/50	POL	10-99
	2022.02.13	Grodzisk Wielkopolsk...	4 Pętle Roku GKB - Bieg nr ...	7	00:40:32	5:47/km	31/70 3/9 25/49	POL	10-99

	2021.11.11	Wolsztyn	VIII Wolsztyński Bieg Niepo...	11.011	01:02:29	5:40/km	185/303 17/23 143/208	POL	100-999
	2021.10.02	Szklarska Poręba	Maraton Karkonoski	20.07	? 03:07:45	--- 9.21/km	191/230 19/20 ?/?	POL	100-999
	2021.07.25	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Pętla Krosowa Grodziskie...	7	00:42:25 00:42:25	6:04/km 6.04/km	49/68 ?/? 38/51	POL	100-999
	2021.04.18	Dębno	Wirtualny Maraton Dębno 202...	?	?	---	?/?	POL	1-9

	2020.09.13	Płock	e-Półmaraton Dwóch Mostów	?	?	---	?/?	POL	1-9

	2019.11.11	Wolsztyn	VII Wolsztyński Bieg Niepod...	11	? 00:53:49	--- 4.54/km	89/422 8/31 83/289	POL	100-999
	2019.09.21	Otusz	VI Otuski Bieg Przełajowy	7	00:33:57 00:33:56	4:51/km 4.51/km	26/100 7/17 24/59	POL	100-999
	2019.09.15	Drzymałowo	I Cross Drzymały	5	00:24:25	4:53/km	38/132 34/18 7/89	POL	100-999
	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:48:24 00:48:11	4:50/km 4.49/km	178/406 8/22 156/289	POL	100-999
	2019.09.01	Kostrzyn nad Odrą	Kostrzyńska Dziesiątka	10	00:50:03 00:49:54	5:00/km 4.59/km	128/258 11/15 108/182	POL	100-999
	2019.07.27	Szklarska Poręba	11 Maraton Karkonoski	21	02:55:45	8:22/km	315/447 29/34 222/271	POL	100-999
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	? 02:06:49	--- 6.01/km	2057/3160 90/126 1673/2190	POL	1000+
	2019.05.25	Wolsztyn	VIII Wolsztyńska Dziesiątka	10	? 00:48:45	--- 4.53/km	165/419 18/45 148/307	POL	100-999
	2019.03.17	Leszno	IV Pólmaraton Leszno	21.097	02:02:26 02:02:06	5:48/km 5.47/km	357/446 28/33 313/364	POL	100-999

	2018.12.30	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...	6.83	? 00:53:14	--- 7.48/km	?/?	POL	10-99
	2018.11.11	Wolsztyn	VI Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	? 00:55:29	--- 5.03/km	117/441 13/29 109/294	POL	100-999
	2018.10.20	Boszkowo-Letnisko k....	III Cross Sułkowskiego	11	00:54:08 00:53:48	4:55/km 4.53/km	217/593 7/24 193/386	POL GEO.	100-999
	2018.09.16	Płock	7. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:59:44 01:59:44	5:41/km 5.41/km	379/577 35/45 340/475	POL	100-999
	2018.07.22	Zdrój	VI Pętla Krosowa Grodziskie...	7	00:38:25	5:29/km	50/103 ?/? 42/76	POL	100-999
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:02:46 02:02:46	5:49/km 5.49/km	1608/2763 68/109 1357/1964	POL	1000+
	2018.05.26	Wolsztyn	VII Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	217/536 26/63 196/384	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	14.89	01:36:34	6:29/km	3067/7399 345/513 3067/4544	POL	1000+
	2018.04.21	Bukowiec	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:53:24 00:53:20	5:20/km 5.20/km	36/80 5/7 34/59	POL	10-99
	2018.04.08	Boruja Kościelna	V Bieg z Motylem	10	00:51:00	5:06/km	48/100 13/28 42/68	POL	100-999
	2018.03.18	Leszno	III Półmaraton Leszczyński	21.097	01:54:18 01:54:06	5:25/km 5.25/km	237/350 17/21 219/258	POL	100-999

	2017.12.30	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.11.11	Wolsztyn	V Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:56:04	5:06/km	127/426 33/80 116/293	POL	100-999
	2017.10.21	Boszkowo k.Leszna	II Cross Sułkowskiego	10.8	00:52:38 00:52:13	4:52/km 4.50/km	125/472 ?/? 113/302	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	? 00:48:17	--- 4.50/km	580/1349 135/269 539/995	POL	1000+
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	01:53:42 01:53:13	5:23/km 5.22/km	343/587 94/140 307/453	POL	100-999
	2017.09.10	Płock	6. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	? 02:01:30	--- 5.46/km	403/632 109/147 353/494	POL	100-999
	2017.07.23	Zdrój k.Grodziska Wi...	V Pętla Krosowa Grodziskieg...	7	00:37:53 00:37:53	5:25/km 5.25/km	54/130 ?/? 47/90	POL GEO.	100-999
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:59:51 01:59:51	5:41/km 5.41/km	1610/2684 146/209 1364/1943	POL	1000+
	2017.06.03	Wolsztyn	Bieg z okazji 60-lecia Szyn...	9.3	00:51:29 00:51:29	5:32/km 5.32/km	50/84 12/21 41/62	POL	10-99
	2017.05.28	Wolsztyn	VI Wolsztyńska Dziesiątka	10	? 00:51:03	--- 5.06/km	240/627 21/65 217/454	POL	100-999
	2017.04.29	Świętno k.Wolsztyna	III Bieg Przełajowy Szlakie...	12	01:02:28	5:12/km	17/36 ?/? 16/30	POL GEO.	10-99
	2017.04.09	Boruja Kościelna	Bieg z Motylem	10	00:51:57	5:12/km	66/124 18/31 63/90	POL	100-999
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Leszno	II Półmaraton Leszczyński D...	21.097	01:57:17 01:56:53	5:34/km 5.32/km	506/653 175/204 448/535	POL	100-999

	2016.11.11	Wolsztyn	IV Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:57:10	5:12/km	167/435 35/63 146/300	POL	100-999
	2016.09.11	Płock	5. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	02:16:59 02:16:29	6:30/km 6.28/km	583/723 145/175 498/582	POL	100-999
	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	10	00:54:10 00:54:00	5:25/km 5.24/km	209/335 40/56 181/248	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	? 01:56:51	--- 5.32/km	1567/2367 149/198 1358/1818	POL	1000+
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:54:36 00:54:36	5:28/km 5.28/km	506/872 49/75 420/598	POL	1000+
	2016.04.24	Świętno	II Bieg Przełajowy Republik...	12	01:05:49	5:29/km	34/53 ?/? 29/42	POL GEO.	10-99
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	05:18:47	7:33/km	2080/2102 604/608 1762/1776	POL	1000+
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	21.097	02:04:41 02:04:12	5:55/km 5.53/km	505/577 138/155 ?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11.11	00:59:23	5:21/km	236/485 45/69 208/340	POL	100-999
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:55:59 01:55:18	5:30/km 5.28/km	410/610 105/127 361/479	POL	100-999
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:51:16 00:50:52	5:08/km 5.05/km	396/789 83/135 355/558	POL	100-999
	2015.05.31	Wolsztyn	IV Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:49:11 00:49:11	4:55/km 4.55/km	365/1007 85/182 339/720	POL	1000+
	2015.04.18	Świętno k.Wolsztyna	I Bieg Przełajowy Republiki...	6.01	00:32:34	5:25/km	78/271 ?/? 64/134	POL	100-999

	2014.10.05	Wolsztyn	Kaczmarek Electric MTB	44	02:31:36	3:27/km	325/428 66/85 315/402	POL	100-999
	2014.04.27	Olejnica	Kaczmarek Electric MTB 2014	35	? 02:08:32	--- 3.40/km	474/592 93/110 456/545	POL	100-999
	2014.03.30	Nowa Dąbrowa	I Charytatywny Maraton Rowe...	22	01:13:50 01:13:33	3:21/km 3.21/km	92/124 15/21 89/114	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:58

08:50

08:42

08:16

08:03

07:50

07:43

07:13

07:12

06:40

06:17

05:53

00:04

23:56

23:19

22:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |